Aufgaben
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Was ist zu tun?
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Erledigt
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Gesundheitliche Schäden vermeiden
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- Symptome rechtzeitig wahrnehmen
- Kopfschmerzen, Muskel-/Skelett-Beschwerden, Probleme mit den Augen
- Ursachen untersuchen
- Überlastung, keine Pausen, zu knappe Zeitfenster
- Falsche Körperhaltung, Arbeitsaufträge eintönig, Arbeitsgeräte falsch eingestellt
- Ursachen bekämpfen
- Pausen einlegen, Zeitfenster vergrößern, Arbeitszeit anders organisieren
- Arbeitsplatz anders einrichten, Gymnastik-/Haltungs-Übungen, Augen untersuchen lassen, Zeiten der Arbeitsunfähigkeiten ausnutzen
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Einrichtung des Arbeitsplatzes
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- Tische und Stühle anders stellen, Sitzhaltung verändern
- Arbeitsplatz frei zugänglich, genügend Fläche für Ablage
- Beinfreiheit mind. 80cm um Durchblutungsstörungen zu verhindern
- Manuelle Möglichkeit, Temperatur zu ändern (Belüftung, regelbare Temperatur)
- Gute Belichtung/Lichtverhältnisse
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Arbeitszeit bestimmen
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- Überwachung der Arbeitszeit mittels Aufzeichnungen, aber ohne elektronische Hilfsmittel
- Planung des Arbeitspensums und von Terminen realistisch
- Möglichkeiten der Erreichbarkeit am Arbeitsplatz zu Hause
- Zugangsmöglichkeit zu Zentralrechner abklären
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